За разлика от финландската сауна, в инфрачервената кабина не се развива такава висока температура и влажността е по-умерена (около 50-60%, за разлика от финландската – около 30%). В стените са вградени инфрачервени излъчватели, които загряват тялото в дълбочина, постига се обилно изпотяване и така спомагат за изхвърлянето на токсините. Процедурата е по-щадяща и се предпочита при сърдечно болни. Материалите за изработка са същите като при класическата сауна, като в по-голямата си част избора на материал зависи от визуалните предпочитания на клиента. Те могат да се комбинират и с пана от Хималайска сол за засилване на терапевтичния ефект чрез халотерапия, както и за насищане на възприятията и релаксиране.